Veja dicas para cuidar bem da pele no verão — Foto: Pixabay

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GERADO EM: 13/02/2025 - 14:14

"Dicas de proteção solar no verão"

No verão,proteger a pele é essencial devido à exposição solar intensa. Perigos incluem herpes,manchas senis,queimaduras solares,micoses e câncer de pele. Dicas incluem uso de protetor labial,solar,roupas adequadas e consultas dermatológicas regulares. Cuidados simples garantem saúde e beleza.

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O verão é sinônimo de calor,praia e muita diversão ao ar livre,mas também é o período de maior exposição aos efeitos nocivos do sol e outros fatores que podem prejudicar a saúde da pele. Segundo o dermatologista Dr. Cristiano Kakihara,membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia,o uso correto de protetor solar é indispensável para evitar problemas que vão desde incômodos simples até condições graves,como o câncer de pele.

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"Sem a proteção adequada,os raios ultravioletas podem causar danos cumulativos e até irreversíveis à pele",alerta Kakihara. Além disso,o aumento da umidade e do suor na estação cria um ambiente propício para fungos e bactérias.

Confira os 5 problemas mais comuns do verão,suas causas e como se proteger:

1. Herpes labial

A exposição solar intensa,aliada ao estresse e fadiga,pode reativar o vírus herpes simplex,que permanece latente no organismo. A condição causa lesões dolorosas na boca e nos lábios. Para prevenir,use protetor labial com fator de proteção solar. Em casos de reativação,o tratamento é feito com medicamentos antivirais tópicos ou orais.

2. Melanose solar

Conhecida como "mancha senil",a melanose solar surge após anos de exposição acumulada ao sol,especialmente em pessoas mais velhas. A melhor forma de evitar é usar protetor solar diariamente. Para tratar,técnicas como luz pulsada,LASERs e peelings químicos podem oferecer excelentes resultados.

3. Queimaduras solares

Elas acontecem pela superexposição aos raios UV,que ultrapassam a proteção natural da melanina da pele. Queimaduras não só causam dor e descamação,mas também aumentam o risco de câncer de pele a longo prazo. A proteção inclui filtro solar com fator mínimo 30,roupas adequadas,chapéus e evitar o sol entre 10h e 16h.

4. Micoses

O calor e a umidade favorecem o crescimento de fungos,como o da pitiríase versicolor,conhecida como "pano branco". A micose causa manchas na pele,mais evidentes após o bronzeado. Para prevenir,mantenha a pele sempre seca e evite roupas molhadas por muito tempo. O tratamento envolve antifúngicos orais e tópicos.

5. Câncer de pele

O câncer de pele é o mais frequente no mundo e pode se manifestar como alterações em pintas,manchas ou feridas que não cicatrizam. A prevenção é a melhor arma: use filtro solar,evite exposição excessiva ao sol e consulte um dermatologista regularmente para avaliações.

Dica final:

Para curtir o verão com segurança,invista em bons hábitos: aplique protetor solar diariamente,beba bastante água,use roupas leves e busque sombra nos horários de maior radiação. Cuide da sua pele hoje para garantir saúde e beleza no futuro!