Cabelos grisalhos — Foto: Freepik

RESUMO

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GERADO EM: 25/07/2024 - 04:30

"Fios brancos: causas e prevenção"

Especialistas explicam que fios brancos são causados por envelhecimento,genética e estresse. O estresse acelera a produção de radicais livres que afetam a cor do cabelo. Alimentação rica em antioxidantes e cuidados como proteção UV podem ajudar a retardar o processo. Medidas preventivas são recomendadas a partir dos 30 anos para manter a saúde capilar.

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Ao olhar para si no espelho,pequenos fios grisalhos se mesclam à cor do cabelo. O momento,no qual os cabelos brancos começam a marcar presença,chega para todos. Mesmo sendo uma condição inexorável,o assunto é repleto de mistérios e fake news. A seguir,especialistas tiram as principais dúvidas.

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Como surgem os cabelos brancos?

A primeira coisa que devemos entender é sobre o surgimento dos fios brancos é como ele se dá. Entre as principais causas,estão,além do envelhecimento,o estresse crônico,luz do sol e a genética.

Os fios são repletos de melanócitos,células responsáveis pela produção da melanina. Esta que é um composto químico responsável pelas diferentes pigmentações do cabelo. No processo natural de envelhecer do organismo,os melanócitos morrem ao longo do tempo.

Com isso,a coloração (criada pela melanina) é afetada e os cabelos crescem sem cor,ou seja,brancos,de acordo com a dermatologista Patricia Ormiga,membro titular da Sociedade Brasileira de Dermatologia e mestre pela Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ),que aponta os 30 anos como uma idade média para início deste ciclo.

Mas outros fatores podem acelerar a sucessão de acontecimentos,gerando cabelos grisalhos de forma precoce. Um deles é a carga genética,passada de pais para os filhos,influencia a maneira como as células se comportam segundo o DNA individual.

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— Não é atoa que pessoas jovens têm cabelos grisalhos. Algumas famílias vão ter o aparecimento de cabelos brancos mais cedo — explica.

O agente por trás da conhecida frase “Esse problema está me causando cabelos brancos”,que curiosamente tem embasamento científico. O estresse diário pode ser um gatilho para o estresse oxidativo,condição biológica que aumenta a produção de radicais livres,moléculas capazes de provocar a morte de células,como os melanócitos.

Outro fator menos estudado do que os outros,conforme Ormiga explica,mas com uma associação comprovada é a falta de nutrientes na alimentação.

— Outro ponto que temos na literatura médica é a correlação da deficiência de vitamina B12,ferro,cobre e zinco com o surgimento de fios brancos. Porém,ainda precisamos de mais estudos para fazer apontamentos sobre isso — indica a dermatologista.

Existe alguma forma de evitar os fios brancos?

Muitas mulheres,motivadas pelas pressões estéticas de se manterem sempre jovens buscam uma fórmula mágica para garantir a aparência jovial das madeixas — o oposto do incentivo dado aos homens grisalhos,considerados mais sábios e atraentes.

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Neste sentido,existem apenas ações preventivas que podem ajudar a desacelerar o processo de aparecimento dos cabelos brancos.

Alexandra Lopes,médica tricologista na clínica Les Peaux,no Rio de Janeiro,e especialista em Medicina Capilar,indica quais cuidados são eficazes para pessoas a partir dos 30 anos:

Usar boné com proteção UV;Aplicar protetor solar para cabelo diariamente;Beber a quantidade ideal de água de acordo com o peso;Ter uma alimentação rica em antioxidantes: como a vitamina C (secundário),encontrada na laranja e na acerola,e o cobre,presente no espinafre,brócolis e ovos;

Procurar um profissional dermatologista nos primeiros indícios de branco para ser indicada uma suplementação alimentar,caso seja necessária.